Mengelola tim sepak bola sekolah menengah atas untuk kebesaran – berikut adalah beberapa kiat

Membuat dan Mengatasi Angle Efektif

Alasan untuk tekel sudut sederhana, mencakup area yang lebih pendek untuk sampai ke tekel, tetapi masih ada kebutuhan besar untuk berlatih teknik ini. Lakukan latihan ini secara berpasangan, meminta rekan setim bertindak sebagai pelaku, atau pembawa bola, berlari lurus dan yang lainnya sebagai bek masuk di sudut mana pun. Sangat bagus untuk melakukan ini dalam langkah-langkah lambat untuk menunjukkan bek dalam gerakan cair sebagai sudut tercepat ke pembawa bola, tanam cleat-nya di tengah pemegang bola, dan selalu ingat keselamatan dan efektivitas dengan menempatkan kepalanya di depan pemain menyinggung Sebuah tackle yang baik sekarang dieksekusi ketika bek menyerang lawan dengan melingkarkan lengannya di sekitar lawannya dengan meraih kain dan menyelesaikan tackle dengan menariknya ke bawah atau mendorongnya ke samping.

Dasar-dasar Sepak Bola Amerika

Untuk memastikan tangkapan yang tepat, penerima harus memastikan sepak bola dalam posisi transportasi yang tepat. Jejak kaki yang besar dapat dibagi menjadi tiga tahap: Pertama, jauhkan tangan Anda di depan tubuh dengan tangan membentuk segitiga imajiner dengan jari dan ibu jari. Kedua, ikuti bola dengan mata Anda sejak pertama kali Anda melihatnya di udara sampai bola itu berada dalam genggaman yang kuat. Ketiga, jauhkan bola dari tempat yang aman dengan mengarahkan bola ke bola mata, sehingga Anda berdiri di posisi yang tinggi dan kokoh. Masalahnya adalah bahwa penerima memiliki lokasi untuk mulai melihat lapangan sebelum bola diamankan dengan benar. Melepaskan bola dari bola meningkatkan operan tidak sempurna, gagal dan turnover. Untuk mengatasi kebiasaan ini, buat latihan sederhana di mana dua pemain mengoper bola satu sama lain, berhenti di setiap langkah penting: jejak, kelanjutan, dan flip judi bola online.

Cara menguasai garis latihan sepak bola

Sepak bola adalah semua tentang strategi dan denda, atau membuat poin lemah pada lawan Anda. Salah satu strategi atau teknik ini adalah penggunaan ganda tim di garis pergulatan. Ini pada dasarnya menempatkan dua tukang listrik dalam satu. Jika Anda perlu terburu-buru kembali atau melakukan blitz hebat, ingat teknik ini. Dasar-dasarnya sederhana untuk teknik ini: pertama, kedua pemain harus bergabung dan menyatukan pinggul mereka. Mereka membentuk dinding yang tidak bisa dilanggar lawan. Fokus pada tembok ini sehingga lawan tidak bisa mengelak atau melewati tim ganda. Selain itu, manuver ini perlu terjadi dengan cepat dan efisien.

Hindari meraba-raba dengan teknik yang kuat

Anda tidak dapat berlari dengan sepak bola sampai Anda telah mempelajari beberapa langkah-langkah dasar keselamatan bola. Tidak ada yang lebih buruk daripada hampir mendapatkan down pertama atau bahkan touchdown dan mengganggu bola, untuk alasan itu ada kebutuhan besar untuk keselamatan bola. Keamanan dasar bola dapat dibagi menjadi empat tahap. Posisi cakar adalah titik pertama, yang berarti Anda memegang bola di titik bola dengan jari-jari Anda. Kedua, lilitkan lengan Anda sepenuhnya ke sekeliling bola. Ketiga, tarik bola sepak ke dekat bisep Anda untuk melindunginya dari pukulan lawan dan mencoba untuk menghalangi. Keempat, tarik bola ke atas dan kencangkan ke tulang rusuk, tutup celah sepak bola di keempat sisi. Sebagai pemain, Anda harus memastikan bahwa Anda terlatih dalam keterampilan ini, dan sebagai pelatih Anda harus meluangkan waktu untuk keterampilan mengangkut bola. Saat bola Anda terus membaik, Anda menjamin lebih sedikit turnover dan kesuksesan yang lebih besar di lapangan.

Tags: , , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*